
Er du tilfreds med din pude? (foto dunlopillo.dk)
Du skal sove godt om natten. Natten er det tidspunkt hvor vi samler energi og en uforstyrret søvn er nødvendig for, at du kan klare næste dag og være i topform til alle dagens udfordringer. Det er både vigtigt, at du kan slappe af om natten og at du ikke ligger og tænker på alle mulige ting, men det er også vigtigt, at du har en seng, der gør, at du kan slappe af i kroppen.
Brug hovedpuder i stuen
En god dyne, pude og madras er vigtigt. Særligt puder kan betyder meget for din søvn. Dejlige, kvalitets puder giver naturligvis dejlige, kvalitets nætter. Der er dog ikke en formel på puder. Alle har forskellige præferencer. En tommelfingerregel er dog, at du ikke skal have en for stor eller for blød pude. En meget stor pude vil betyde, at du ikke kommer helt ned i liggende stilling og det er ikke godt for kroppen. Samtidig er det også vigtigt, at du ikke knækker din nakke for meget, når du ligger ned. En meget blød pude er heller ikke sagen. Her er nemlig ingen støtte for nakken.
Puder med forskellige dun, fjer og i forskellige materialer
Der findes ikke bare forskellige puder i forhold til størrelsen og hård- eller blødhed. Der findes også puder i forhold dun og fjer og det materiale puderne er lavet i. Stoffet skal være behageligt, for selvom du putter et hovedpude betræk over puden, kan du stadig mærke forskel på om stoffet eksempelvis er meget stift eller så groft at det kradser igennem et tyndt hovedpudebetræk. Udover stoffet, så er der selvfølgelig også dun og fjer. Valg af dette handler både om økonomi og hvad man bedst kan lide. De forskellige dun gør forskellige ting. Husk også at tjekke at syningerne er gode og solide, så der ikke ryger fjer ud af puden.
Find puder på www.dunlopillo.dk.
Se mere: